Psicoterapia 

 

A Psicoterapia destina-se à resolução de problemas psicológicos. O psicoterapeuta e o cliente trabalham juntos para compreender os problemas e avançar com planos para corrigi-los. O foco psicoterapêutico é geralmente eficaz na mudança de pensamentos, emoções e comportamentos.

 

As pessoas encontram na psicoterapia um lugar seguro para partilharem os seus pensamentos e sentimentos sabendo que o psicoterapeuta não os vai julgar ou criticar por isso. Muito pelo contrário, aquilo com que poderá contar é com a compreensão e a aceitação incondicional do psicólogo. 

 

A psicoterapia individual é o local certo para exteriorizar as emoções e experiencias que são difíceis de partilhar com outras pessoas.  Trata-se de um processo terapêutico de sessões de 50 minutos, com periodicidade semanal ou quinzenal.

 

 

A Psicoterapia está especialmente indicada para pessoas que se encontram a enfrentar dificuldades relacionadas com qualquer um dos seguintes problemas:

 

  •  Sentimentos de vazio, solidão, abandono, incapacidade para manter relações íntimas duradouras.

  •  Sentimento de medo, Pânico e Ansiedade.

  •  Sentimento de crise.

  •  Sentimento de tristeza ou Depressão.

  •  Comportamentos prejudiciais, como autoagressão, problemas alimentares.

  •  Fobias, Medos e Obsessões.

  •  Problemas em relação à Família ou ao Casal.

  •  Problemas relativos ao sexo e à sexualidade.

  •  Luto, Divórcio, Separação.

  •  Vítima de violência, Abuso ou Trauma.

  •  Problemas de comunicação, como falta de assertividade, timidez.

  •  Baixa autoestima

  •  Confusão acerca de quem é e o que quer da vida.

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